在字母圈（BDSM心理/行为实践圈）中，Aftercare（事后照顾）是一个核心但常被忽视的部分。它指的是在BDSM活动结束后，经支配者与服从者双方同意，对受活动影响方进行的身心恢复过程，是确保BDSM实践建立在长期信任与健康关系基础上的关键环节。
aftercare不仅限于身体层面，还包括情绪安抚、友好互动以及双方沟通，其根本目的是帮助参与者恢复日常状态。无论参与时间短还是长，不设安全词或参与后感到不适，事后照顾原则上都应当进行，如有力证明参与方在良好意愿下进行了教育。
对于新人来说，beforecare（事前准备）和aftercare同样重要。它是
